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전참시 꽈추형 토마토주스에는 엄청난 효능이 있다?!

by 컬처펀치 2023. 5. 30.
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이제는 유튜브 스타가 된 비뇨기과 의사 꽈추형님이 전지적 참견 시점에 출현해 소개한 토마토주스가 화제입니다. 토마토의 효능과 방송 짤들을 간략히 정리해 보겠습니다!

 

 

출처: 전지적 참견 시점

 

토마토의 효능 BEST 5 

 

1. 항산화 작용: 토마토에는 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E 등 다양한 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 항산화 작용은 자유 라디칼을 제거하고 산화 스트레스를 감소시키는 데 도움을 줍니다. 

 

출처: 전지적 참견 시점

 

2. 심장 건강 촉진: 토마토는 리코페인이라는 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 리코페인은 혈관을 강화하고 고혈압을 낮추는 효과가 있어 심장 건강을 촉진합니다. 

 

출처: 전지적 참견 시점

 

3. 암 예방: 토마토에는 리코페인뿐만 아니라 다른 항산화물질도 함유되어 있어 암예방에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 전립선, 폐, 위, 대장암 등 몇 가지 암 종류의 발병 위험을 감소시키는데 효과적입니다. 

 

출처: 전지적 참견 시점

 

4. 시력 개선: 토마토에는 루테인과 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 시력 개선에 도움이 됩니다. 특히, 루테인은 망막에서 피부를 보호하고 나이 관련 망막 변성을 예방하는데 도움을 줍니다. 

 

출처: 전지적 참견 시점

 

5. 소화 건강 촉진: 토마토는 식이 섬유와 물질이 풍부하며, 소화 건강을 촉진하는데 도움을 줍니다. 식이 섬유는 변비를 예방하고 소화 과정을 원활하게 유지하는데 도움을 줍니다. 

 

출처: 전지적 참견 시점

 

토마토는 다양한 요리에 활용되는 맛있는 식재료이며, 이러한 효능들은 토마토를 더욱 가치 있게 만들어줍니다. 하지만 개별적인 건강 문제나 알레르기가 있을 경우에는 전문가의 조언을 구하는 것이 좋을 것 같습니다. 

 

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웅진의 자연은 토마토매일유업의 매일 야채 고농축 토마토의 힘이 꽈추형님이 드시는 토마토주스로 방송에 나왔습니다. 시중에 나온 토마토 주스는 영양성분에 크게 차이가 없어 아무거나 먹어도 될 것 같습니다. 

 

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